Zonnebloemolie voor je paard

Als paardeneigenaar ben je altijd op zoek naar manieren om de gezondheid en het welzijn van je paard te verbeteren. Voeding speelt hierbij een cruciale rol. Zonnebloemolie wordt vaak aangeprezen als supplement voor paarden, voornamelijk vanwege de hoge energiewaarde en de aanwezigheid van vitamine E. Toch zijn er verschillende redenen waarom zonnebloemolie misschien niet de beste keuze is voor je paard. In dit artikel bespreken we zes belangrijke redenen om zonnebloemolie te vermijden in het dieet van je paard.

Olie geven aan je paard heeft nogal wat voordelen. Zo is het een goede bron van (langzaam vrijkomende) energie. Voor paarden met insulineresistentie of andere stofwisselingsaandoeningen kan het een vervanging bieden voor krachtvoer omdat olie geen suiker of zetmeel bevat en je paard er mooi van gaat glanzen. Kies je voor visolie als supplement dan is het ook nog eens heel goed voor de spieren, gewrichten, de hart- en bloedvaten en het immuunsysteem van je paard. Zonnebloemolie heeft echter geen van bovenstaande voordelen. In tegendeel zelfs, het supplementeren van zonnebloemolie aan je paard kent eigenlijk alleen maar nadelen.

Wat is zonnebloemolie?

Zonnebloemolie is een plantaardige olie, afkomstig uit de zaden van zonnebloemen. In veel landen worden zonnebloempitten rauw gegeten als snack of in salades, maar ze kunnen ook worden geperst tot zonnebloemolie. Oorspronkelijk stamt de zonnebloem uit gebieden in Midden- en Zuid-Amerika. In de 16e eeuw kwam de plant naar Europa en pas in de 19e eeuw werden de zaden ontdekt als een bron van olie. De zonnebloemolie die in Nederland wordt verwerkt komt vooral uit landen als Argentinië, Frankrijk en Roemenië. Het persen van 100 kilo zonnebloemzaden levert ongeveer 45 liter olie op.

1. Zonnebloemolie bevat alleen omega-6 

Zonnebloemolie bevat een hoge concentratie linolzuur, een omega-6 vetzuur. Hoewel omega-6 vetzuren essentieel zijn, kan een overmaat ervan leiden tot een onbalans met omega-3 vetzuren, wat ontstekingsprocessen in het lichaam kan verergeren. Een gezond dieet voor paarden vereist een evenwichtige verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren om optimale gezondheid en ontstekingsremming te ondersteunen. Het dieet van veel paarden in Nederland en België bevat al meer omega6 vetzuren als omega-3 zuren. Het geven van een olie met enkel omega-6 vetzuren verhoogt het risico op aandoeningen zoals insulineresistentie, hoefbevangenheid en kan gewrichtsproblemen vergroten.

2. Zonnebloemolie geeft een verhoogd risico op ontstekingen

Zoals hierboven vermeld, kan de hoge concentratie omega-6 vetzuren in zonnebloemolie bijdragen aan een verhoogd risico op ontstekingen. Chronische ontstekingen kunnen weer leiden tot diverse gezondheidsproblemen bij paarden, waaronder gewrichtspijn en verminderde immuniteit. Het beperken van voedingsmiddelen met een hoge omega-6/omega-3 ratio, zoals zonnebloemolie, kan helpen ontstekingsreacties te verminderen.

3. Beperkte voedingswaarde – vervetting bij paarden

Hoewel zonnebloemolie een bron van energie en vitamine E kan zijn, biedt het verder een zeer beperkte voedingswaarde. Het bevat geen eiwitten, vezels, vitaminen of mineralen die essentieel zijn voor een volledig uitgebalanceerd dieet voor paarden.

4. Gewichtstoename en insulineresistentie

Zonnebloemolie is zeer calorierijk en kan, indien in grote hoeveelheden gevoerd, leiden tot ongewenste gewichtstoename bij paarden. Overgewicht bij paarden kan de kans op insulineresistentie, een voorloper van hoefbevangenheid en op EMS (equine metabool syndroom) verhogen. Natuurlijk geldt dit voor alle olie maar van sommige soorten heb je relatief weinig nodig en zijn daarom veilig om te geven.

5. Krachtvoer en muesli

Staat je paard op krachtvoer? Dit bevat al relatief veel omega-6 vetzuren en (bijna) geen omega-3 vetzuren. Geef dan in geen geval zonnebloemolie of een van de volgende olie soorten: Maisolie, koolzaadolie of rijstolie. Ook deze olie soorten bevatten veel omega-6 en bijna geen omega-3. 

6. Potentiele verontreiniging met pesticiden

Zonnebloemolie wordt geproduceerd uit de zaden van zonnebloemen, die vaak worden behandeld met pesticiden. Er bestaat een risico dat resten van deze pesticiden in de olie terechtkomen, wat ongewenste gezondheidseffecten kan hebben op je paard. Hoewel dit risico kan worden verminderd door het kiezen van biologische zonnebloemolie, blijven de andere hierboven genoemde zorgen bestaan.