Wil je dat jouw paard een grotere spiermassa krijgt? Een goede bespiering is belangrijk want spieren leveren niet alleen kracht en uithoudingsvermogen om bepaalde oefeningen uit te voeren, ze helpen ook blessures te voorkomen. Een paard met een goede spieropbouw zal makkelijker en fijner bewegen en heeft meer uithoudingsvermogen.

Wat zijn spieren?

Heel in het kort is een spier een weefsel dat bestaat uit cellen die kunnen samentrekken en ontspannen. Hierdoor is beweging mogelijk. Er zijn drie hoofdtypen spieren: skeletspieren, gladde spieren en het hartspierweefsel.

• Skeletspieren zijn verbonden met het skelet, zorgen voor bewuste bewegingen en stabiliseren de gewrichten.
• Gladde spieren spelen een rol bij de spijsvertering en de bloedsomloop.
• De hartspier pompt het bloed door het lichaam

Spieren opbouwen

Iedereen wil wel dat zijn paard mooi in de spieren zit maar hoe doe je dit? Om direct een misverstand uit de weg te ruimen; de hoeveelheid spiercellen is genetisch vastgelegd bij je paard, je paard kan dus nooit meer spieren krijgen. Wel kunnen de bestaande spieren door training en voeding toenemen in omvang. Hierdoor zullen ook de prestaties en het uithoudingsvermogen van je paard toenemen.

1. Training – Bouw rustig op en zorg voor voldoende afwisseling. Wissel geregeld tussen aanspanning en ontspanning tijdens de training en las voldoende (stap)pauzes in. Denk ook aan rust- of hersteldagen en natuurlijk voor vrije beweging. Hoe beter de conditie van je paard, hoe beter de energie in je spieren waardoor je paard langer kan werken zonder te verzuren. Tip, gebruik ook eens een hartslagmeter bij het trainen!
2. Voeding – Eiwitten zijn heel belangrijk voor een goede spieropbouw. Eiwitten bestaan uit aminozuren, dit zijn bouwstenen voor de spieren. Essentiele aminozuren moet het paard via de voeding krijgen, deze kan hij niet zelf aanmaken.

Supplement voor extra spiermassa?  

Balanstri Muscle Pro is een krachtig supplement dat speciaal is ontwikkeld om de spieropbouw van je paard te ondersteunen. Dit supplement combineert drie effectieve ingrediënten: Gamma oryzanol, omega-3 visolie en krachtige antioxidanten. Deze natuurlijke stoffen kunnen een groot verschil maken voor de spiermassa en algehele gezondheid van je paard.

Wat is gamma-oryzanol?

Gamma-oryzanol is een stof die van nature voorkomt in rijstzemelen. Het staat bekend om zijn positieve effecten op het spier- en uithoudingsvermogen. Gamma-oryzanol kan op verschillende manieren bijdragen aan de spieropbouw bij paarden:

• Het stimuleert de aanmaak van spiereiwit
• Het vermindert de afbraak van spierweefsel
• Het verbetert de doorbloeding van de spieren

Door deze effecten kan gamma-oryzanol helpen om de spiermassa van je paard op een natuurlijke manier te ondersteunen en te versterken.

Onderzoek bij mensen toont meerdere gezondheidsvoordelen aan van gamma-oryzanol, waaronder antioxiderende en ontstekingsremmende effecten. Het is ook bestudeerd voor anti-kanker, anti-diabetische en cholesterolverlagende effecten. [1] [2]

Bij paarden blijkt dat gamma-oryzanol een anabool effect heeft op spiergroei. Uit onderzoek blijkt verder dat het de prestaties verbetert door vermoeidheid te verminderen en lactaat-accumulatie in weefsels te verlagen. [1][3][2][4][5]

De voordelen van visolie voor spieren

Visolie bevat de waardevolle essentiële omega-3 vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren hebben een ontstekingsremmende werking en kunnen de spieren op verschillende manieren ondersteunen:

1. Omega-3 vetzuren verminderen spierpijn en stijfheid na inspanning
2. Ze bevorderen het herstel van spierschade
3. Ze ondersteunen de spierfunctie en het uithoudingsvermogen
   Door visolie aan het dieet van je paard toe te voegen, kun je dus bijdragen aan gezonde en sterke spieren.

Antioxidanten voor gezonde spieren

Werkende spieren produceren vrije radicalen, die bijdragen tot onder meer spiervermoeidheid, spierschade en ontstekingen. Voldoende hoge toevoegingen van antioxidanten om deze vrije radicalen te neutraliseren is dan ook essentieel.

Combinatie van gamma-oryzanol en visolie

Het mooie van gamma-oryzanol en visolie is dat ze elkaar aanvullen als het gaat om spieropbouw en -herstel. Waar gamma-oryzanol de spieraanmaak stimuleert, ondersteunt visolie het herstel en de functie van de spieren. Door beide stoffen te combineren, kun je dus een synergetisch effect creëren voor optimale spieropbouw bij je paard.

Balanstri Muscle Pro is een natuurlijke manier om de spieropbouw te ondersteunen zonder gebruik te maken van kunstmatige middelen.  

Bronnen

1. Scavariello, EM. and Arellano, DB. Gamma-oryzanol: un importante componente del aceite de salvado de arroz [Gamma-oryzanol: an important component in rice brain oil]. Arch Latinoam Nutr. 1998
   
2. Ramazani, E. et al. Biological and Pharmacological Effects of Gamma-oryzanol: An Updated Review of the Molecular Mechanisms. Curr Pharm Des. 2021.
   
3. Waraksa, E. et al. A rapid and eco-friendly method for determination of the main components of gamma-oryzanol in equestrian dietary and nutritional supplements by liquid chromatography-Tandem mass spectrometry. J Pharm Biomed Anal. 2019.
   
4. Szczeniak, KA. et al. Transcriptomic profile adaptations following exposure of equine satellite cells to nutriactive phytochemical gamma-oryzanol. Genes Nutr. 2016.
   
5. Chodkowska, KA. et al. Simultaneous miRNA and mRNA Transcriptome Profiling of Differentiating Equine Satellite Cells Treated with Gamma-Oryzanol and Exposed to Hydrogen Peroxide. Nutrients. 2018.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31085396/

Investigation of nutriactive phytochemical – gamma-oryzanol in experimental animal models > https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jpn.12428

Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het behoud van de gezondheid van zowel ons als die van onze paarden. Deze stoffen strijden tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen, die bijdragen aan het verouderingsproces en de ontwikkeling van diverse ziekten. Wat zijn antioxidanten precies, hoe werken ze, en waarom zijn ze zo belangrijk voor ons? In dit artikel duiken we dieper in de wereld van antioxidanten, hun werking en in welke voedingsmiddelen ze te vinden zijn.

Wat zijn antioxidanten?

Antioxidanten zijn voedingsstoffen, zoals bepaalde vitamines en mineralen, die belangrijk zijn voor de gezondheid. Ze beschermen het lichaam tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die ontstaan tijdens oxidatie processen in het lichaam. Hoewel vrije radicalen ook nuttige functies hebben, zoals het onschadelijk maken van indringers, kunnen ze in te grote hoeveelheden schade aanrichten. Antioxidanten neutraliseren deze vrije radicalen en voorkomen zo dat ze het lichaam beschadigen. De term ‘antioxidant’ is een verzamelnaam, net zoals ‘medicijnen’, omdat elke antioxidant zijn eigen specifieke werking heeft. Antioxidanten komen voor in voeding, maar zijn ook verkrijgbaar als supplement. Voorbeelden van antioxidanten zijn vitamine C, vitamine E, selenium en bèta-caroteen, koper, zink, co-enzym Q10 en OPC.

Vrije radicalen

Het lichaam produceert zelf vrije radicalen. Dit is goed want vrije radicalen helpen het immuunsysteem verkeerde bacteriën te doden of melkzuur op te ruimen. Als reactie op externe factoren zoals fanatiek sporten, stress, vervuiling of UV-straling produceert het lichaam extra vrije radicalen. Een overmaat aan vrije radicalen kan leiden tot oxidatieve stress, wat de cellen en weefsel kan beschadigen. Het teveel aan vrije radicalen speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van chronische aandoeningen zoals bijvoorbeeld hoef- of spierbevangenheid, huidallergie, vaatziekten of luchtwegklachten en tasten het immuunsysteem aan. Antioxidanten neutraliseren de vrije radicalen en beschermen de gezonde cellen en weefsels tegen overtollige vrije radicalen.

Maakt je paard zelf niet voldoende antioxidanten aan?

Een gezond paard in natuurlijke leefomstandigheden zal voldoende antioxidanten aanmaken. In Nederland en België worden paarden echter nauwelijks meer echt natuurlijk gehouden en er is meer lucht- en bodemvervuiling aanwezig. Daarnaast vragen wij veel meer van onze paarden. Training, wedstrijden en verhuizingen of transport zorgen ook voor extra aanmaak van vrije radicalen.

Natuurlijke bronnen van antioxidanten

• Vers gras – Vers gras zit boordevol vitamine E, een krachtige antioxidant. Als je paard in de zomer iedere dag op de wei komt zal hij niet snel een tekort aan vitamine E ontwikkelen. Let wel, in de winter of op een schrale weide krijgt je paard minder vitamine E binnen.
• Groente of fruit – Er zijn bepaalde groentes en fruit die veel antioxidanten bevatten en in kleine hoeveelheden als gezonde snack aan paarden gevoerd kunnen worden:
  – Wortelen (bètacaroteen)
  – Appels (vitamine C)
  – Bosbessen (flavonoïden en vitamine C)
• Kruiden – Ook kruiden kunnen antioxidanten bevatten:
  – Rozenbottels (vitamine C)
  – Kurkuma (bevat de zeer krachtige antioxidant curcumine)

Antioxidanten in voer en supplementen

In sommige paardenvoeders en supplementen worden ook antioxidanten toegevoegd. Let dan wel op het volgende:

• Kwaliteit van de ingrediënten – Kies voor hoogwaardige, zuivere ingrediënten. Synthetische varianten zijn vaak minder goed opneembaar.
• Dosering – Meer is niet altijd beter
• Combinaties – Let op mogelijke interacties tussen verschillende antioxidanten en andere voedingsstoffen. Selenium en vitamine E vullen elkaar bijvoorbeeld goed aan.
• Specifieke behoefte – Houd rekening met de individuele behoeften van je paard, zoals leeftijd, gezondheid en prestatieniveau. Jonge, drachtige of presterende paarden kunnen andere behoeften hebben.

Antioxidanten en paarden – wetenschappelijk onderzoek

Dietary Supplements of Vitamins E, C, and β-Carotene to Reduce Oxidative Stress in Horses: An Overview
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35017039/

Antioxidants and your horse
https://esc.rutgers.edu/fact_sheet/antioxidants-and-your-horse/

Oral vitamin E supplementation on oxidative stress, vitamin and antioxidant status in intensely exercised horses
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17402493/

The effect of oxidative stress during exercise in the horse
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27898872/

Visolie is een supplement dat steeds vaker wordt toegevoegd aan het dieet van paarden. En dat is niet voor niets want de essentiële omega-3 vetzuren in deze olie, te weten EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), bieden tal van gezondheidsvoordelen. Op deze pagina lees je alles over visolie voor je paard, wat het doet en welke soorten er zijn.

Essentiele vetzuren

Essentiële omega-3 vetzuren spelen een cruciale rol in het ondersteunen van de algehele gezondheid van paarden. Het draagt bij aan een gezonde huid, vacht, gewrichten en immuunsysteem. Daarnaast kan het ontstekingsreacties verminderen, wat vooral voordelig is voor paarden met artritis of andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen. Deze vetzuren worden essentieel genoemd omdat je paard deze zelf niet kan aanmaken maar via zijn voeding moet binnen krijgen.

Waarom zou je kiezen voor een olie op basis van vis?

Allereerst biedt het ontzettend veel voordelen voor je paard. Dit komt omdat de essentiële vetzuren op celniveau werken dus door het gehele lichaam van je paard. Om je een beeld te geven: Je paard bestaat uit meer dan 100 biljoen cellen en al deze cellen voeren samen de functies van het paardenlichaam uit en vormen zo het paard. Al deze cellen hebben een membraan, dit is de vlies om de cel. Het celmembraan of de vlies om de cel bestaat voor een groot deel uit omega-3 vetzuren.

Deze vetzuren zorgen ervoor dat de celwand flexibel is waardoor de stofwisseling beter verloopt. Zo kan de cel eenvoudig afvalstoffen afvoeren en voedingsstoffen openen. Op het moment dat het paardenlichaam een tekort heeft aan omega-3 of juist een teveel aan omega-6 functioneert het celmembraan niet meer optimaal. De cel kan de afvalstoffen niet meer goed afvoeren en voedingsstoffen niet meer goed opnemen en dit kan een diversiteit aan (vage) klachten veroorzaken.

Wat zijn de voordelen?

• Ontstekingsremmend
• Verhoogt de weerstand & de algehele gezondheid
• Versnelt het herstel na zware training en inspanning
• Ondersteund bij artrose en arthritis
• Helpt bij luchtwegaandoeningen zoals COPD/RAO of inflammatoire aandoeningen
• Goede aanvulling op het rantsoen bij Cushing, PSSM, insuline resistentie of zomereczeem 
• Draagt bij aan een goede ontwikkeling van ogen en hersenen bij veulens
• Verlaagd de cortisol spiegel (stress hormoon)
• Betere kwaliteit sperma en hoger aantal zaadcellen bij (dek)hengsten
• Positieve effecten op de levensvatbaarheid en beweeglijkheid van het sperma bij diepvries sperma
• Veulens van merries die omega-3 uit visolie tijdens de dracht kregen hebben een sterker immuunsysteem

Welke olie kies je voor je paard?

Er zijn inmiddels aardig wat verschillende soorten visolie op de markt voor je paard en het verschil in prijs en kwaliteit is enorm. Waar kun je het beste op letten?

• Kies voor olie van wilde vis en niet van gekweekte vis. Kweekvis wordt anders gevoed, bevat soms (resten van) medicijnen en bevat een veel lager percentage omega-3 vetzuren.
• Kies voor food quality of humane kwaliteit olie. Voor Balanstri gebruiken wij alleen food kwaliteit olie, dus olie die jij en ik ook mogen nemen.
  Zo weten we zeker dat je paard een hele zuivere olie krijgt zonder zware metalen of andere verontreinigingen. Goedkopere olie is vaak feed kwaliteit en is dus veel minder zuiver.

Omega-3 visolie, levertraan of zalmolie?

Er zijn verschillende soorten olie van vis op de markt. Zo is er de populaire zalmolie, vaak goedkoop en roze van kleur, levertraan olie en omega-3 visolie. Alhoewel het alledrie afkomstig zijn van vissen, zijn het wel heel verschillende oliën met verschillende eigenschappen. Hoe kies je de beste variant voor je paarden?

• Zalmolie – Ongeveer 95% van de zalmolie op de Nederlandse markt is afkomstig van gekweekte zalm. Deze vissen worden op grote schaal gekweekt om aan de vraag naar zalm en zalmolie te voldoen.
  Olie van gekweekte zalm bevat veel minder omega-3 vetzuren omdat zalm in kweekbassins gevoerd worden met soja en mais. Daarnaast leven de vissen dicht op elkaar en is het gebruik van antibiotica en medicatie nodig om vissterfte en om zee- en visluis te voorkomen. Kweekzalm is van nature grijs omdat hun dieet geen astaxanthine bevat. Omdat wij als consument een mooie roze kleur willen voegen fabrikanten een synthetische vorm van astaxanthine toe, gemaakt van petroleum. Zalmolie van gekweekte zalm kan dus restanten van medicatie, antibiotica en synthetische stoffen bevatten. 
• Levertraan olie – Levertraan is een olie uit de lever van kabeljauw en andere vissen uit de kabeljauw familie. Levertraan werd en wordt voornamelijk gebruikt vanwege de gehaltes aan vitamine A en vitamine D. Daarnaast bevat levertraan ook de omega3 vetzuren EPA en DHA, deze zijn vaak lager als in de omega-3 visolie. Levertraan staat erom bekend sterker te ruiken en een uitgesproken smaak te hebben. Omega-3 visolie is vaak verwerkt om de geur en smaak te minimaliseren.
• Omega-3 visolie – Deze olie wordt gewonnen uit de weefsels van vette vis, zoals zalm, makreel, haring, sardines en ansjovis. Het bevat grote hoeveelheden omega-3-vetzuren, met name EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). De meeste omega-3 olie bevat geen dierlijke eiwitten meer.

Voor Balanstri maken we gebruik van omega-3 visolie. We zijn lang op zoek geweest naar een goede olie die vers én duurzaam is. Een olie waarbij er geen nadelige effecten zijn voor het milieu, de oceanen of lokale bevolking. Geen olie van gekweekte vissen maar van wilde vis die diep in de arctische wateren rond IJsland zwemt. Een olie die gemaakt is van filet-snijresten die overblijven nadat de filet voor de supermarkten en restaurants eraf gehaald is en dus duurzaam. Bovendien gebruiken wij humane kwaliteit olie, dat wil zeggen dat deze gezuiverd is volgens de strikte kwaliteitsnormen van de EU en geen verontreinigingen of zware metalen bevat en geschikt is voor mensen.

Wanneer en hoe te voeren?

Het beste moment om een supplement toe te voegen aan het dieet van je paard is tijdens het voeren, of dit in de ochtend of avond is maakt niet uit. De hoeveelheid olie is afhankelijk van het gewicht en de behoeften van je paard en natuurlijk het percentage EPA en DHA in de olie. Voor Balanstri adviseren we 6 ml per 100 kilo lichaamsgewicht voor een gezond paard zonder klachten. Een paard van 500 kilo heeft voldoende aan 30 ml Balanstri per dag. Heeft je paard last van jeuk, artrose, stijfheid, verminderde weerstand of heeft het een zware training of wedstrijd gehad? Dan kun je de dosis probleemloos verdubbelen, je paard zal je dankbaar zijn!

Kan je paard last krijgen van bijwerkingen?

Als je voor een goede kwaliteit olie kiest én je bewaart deze zorgvuldig dan zijn er geen bijwerkingen. Wel kan je paard moeten wennen aan de geur of de smaak. Ook kan het een enkele keer voorkomen dat de mest wat dunner is als je teveel olie geeft aan een paard wat nog nooit eerder olie heeft gehad. De omega-3 olie van Balanstri bevat geen allergene stoffen. De olie is gezuiverd en bevat geen eiwitten. 

Hoe lang duurt het voordat je effect ziet of merkt?

Dit is afhankelijk van het soort olie, het percentage EPA en DHA, de dagelijkse dosering én de omega-3/omega-9 balans van je paard.
Voor Balanstri geven we aan dat je binnen 2 tot 6 weken effect moet gaan zien. De Balanstri supplementen zijn geheel natuurlijk en het duurt even voordat de omega-3 vetzuren hun werk gaan doen. Over het algemeen is de verbetering van de vacht en een mooie glans een van de eerste dingen die je zult zien. Ook bij stijve paarden kun je sneller een verbetering verwachten.

Hoe kun je de olie het beste bewaren op stal?

Visolie is extreem kwetsbaar. Komt de olie in aanmerking met zuurstof en/of licht dan zal het snel ranzig worden of oxideren. In ranzige olie zijn de vetzuren aangetast en worden slechter opgenomen. Het geven van een geoxideerde of ranzige olie kan zelfs slecht zijn voor je paard! Balanstri bevat naast visolie ook olijfolie, dit beschermt de kwetsbare vetzuren tegen oxidatie. Wel adviseren we om Balanstri koel en donker te bewaren, bij voorkeur in een koelkast. Lukt dit niet? Zorg dan dat je de fles opbergt in een voerton of (zadel)kast of in ieder geval niet in direct zonlicht.

Waarom olie op basis van vis in plaats van plantaardige alternatieven voor paarden?

De reden dat we olie op basis van vis gebruiken in plaats van plantaardige oliën als basis voor onze Omega-3 olie is heel eenvoudig. Plantaardige oliën bevatten alleen het omega-3 vetzuur alfalinoleenzuur (ALA) en niet de essentiële vetzuren EPA en DHA. Je paard moet zelf ALA omzetten naar de werkzame vetzuren DHA en EPA. Deze omzetten is niet efficiënt, er wordt slechts 3% tot 7% omgezet. De rest van de olie wordt verwerkt als extra vet. Balanstri bevat EPA en DHA in de juiste verhouding en het paard hoeft dus niets zelf om te zetten waardoor Balanstri een stuk sneller en efficiënter werkt. Daarnaast voer je verhoudingsgewijs minder en is het dus nog een goedkoper ook.

• Zonnebloemolie bevat alleen maar omega-6 en geen omega-3 vetzuren. Dit betekend dat het ontstekingen kan bevorderen en de opname van ontstekingsremmende omega-3 vetzuren kan bemoeilijken.
• Algenolie is een goed alternatief maar bevat vooral DHA en (bijna) geen EPA. Daarnaast is het een erg duur alternatief.
• Lijnzaadolie is de meest bekende omega-3 olie in de paardenwereld. Echter zul je veel meer olie moeten geven om hetzelfde effect te verkrijgen met een risico op vervetting van je paard

Kurkuma, een krachtig kruid dat al eeuwenlang in de traditionele Indiase geneeskunde wordt gebruikt, staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen. Maar wist je dat de voordelen van kurkuma niet alleen voor mensen gelden? Ook voor paarden kan dit een waardevolle aanvulling zijn op hun dieet. In deze blog duiken we dieper in wat kurkuma is, de gezondheidsvoordelen van kurkuma voor je paard, en waarom een supplement op basis van visolie en kurkuma een uitstekende keuze is voor paarden.

Wat is Kurkuma?

Kurkuma, afkomstig van de Curcuma longa plant, is een specerij die veel gebruikt wordt in curry’s en andere Aziatische gerechten. Het bevat een actief bestanddeel genaamd curcumine, dat verantwoordelijk is voor de meeste van zijn gezondheidsvoordelen. Hoewel kurkuma vooral bekend is in de culinaire wereld, heeft het ook een lange geschiedenis in de ayurvedische geneeskunde als behandeling voor een scala aan aandoeningen.

Gezondheidsvoordelen van Kurkuma voor Paarden

Kurkuma kan een veelzijdige aanvulling zijn voor je paard, met meerdere voordelen voor hun gezondheid:

• Ontstekingsremmende eigenschappen: Curcumine (het actieve bestanddeel van kurkuma) kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, wat bijzonder gunstig is voor paarden met artritis of andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen.
• Antioxidatieve werking: Het helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen, wat celbeschadiging kan voorkomen en het algehele welzijn van het paard kan bevorderen.
• Bevordering van de spijsvertering: Kurkuma kan de spijsvertering ondersteunen en bijdragen aan een gezonde darmflora.
• Ondersteuning van de leverfunctie: Het kan ook helpen bij het reinigen en ondersteunen van de lever, wat bijdraagt aan een betere afvoer van toxines uit het lichaam.

Waarom een supplement op basis van visolie en kurkuma?

Een supplement dat zowel visolie als kurkuma voor paarden bevat, biedt een krachtige combinatie van voedingsstoffen die de gezondheid van je paard naar een hoger niveau kunnen tillen. Visolie is rijk aan omega-3 vetzuren, die bekend staan om hun ontstekingsremmende effecten en het bevorderen van een gezonde huid, vacht en gewrichten. Gecombineerd met de voordelen van kurkuma, kan zo’n supplement een synergetisch effect hebben, wat betekent dat de gecombineerde voordelen groter zijn dan de som van de individuele effecten.

Samengevat, de combinatie van visolie en kurkuma in een supplement kan een uitstekende manier zijn om de gezondheid en het welzijn van je paard te ondersteunen. Het biedt een breed scala aan voordelen, van verbeterde gewrichtsgezondheid tot een sterker immuunsysteem en een betere spijsvertering. Overweeg om kurkuma voor paarden als een natuurlijke aanvulling op hun dieet te introduceren en zie zelf de positieve verandering in hun gezondheid en geluk.

Het toevoegen van kurkuma aan het dieet van je paard kan een natuurlijke en effectieve manier zijn om hun gezondheid te verbeteren. Of het nu gaat om het bestrijden van ontstekingen, het ondersteunen van de spijsvertering, of het bevorderen van een gezonde huid en vacht, kurkuma voor paarden biedt een reeks voordelen. Wanneer gecombineerd met visolie in een supplement, kan deze krachtige mix een significante bijdrage leveren aan het welzijn van je paard

Artrose is een veel voorkomende aandoening bij paarden. Het is een vorm van gewrichtsslijtage, waarbij het kraakbeen in het gewricht beschadigd raakt. Dit kan leiden tot pijn, kreupelheid en verminderde bewegingsvrijheid. Een op de vier paarden krijgt te maken met artrose. Overbelasting is een van de grootste risicofactoren. Je paard niet te lang en niet te vaak trainen en tussendoor voldoende rust gunnen om te herstellen van de training verlaagt het risico op artrose. Daarnaast is artrose ook ‘gewoon’ slijtage door ouderdom. 

Heeft je paard de diagnose artrose gekregen? De aandoening is niet te genezen maar gelukkig kun je met goed management en de juiste ondersteuning je paard helpen zich goed te blijven voelen. 

Wat is artrose?

Artrose is slijtage van de gewrichten. Het gewricht werkt als een soort scharnier. Op de plek waar de botten scharnieren zijn ze bedekt met een gladde laag kraakbeen. Samen met de gewrichtsvloeistof (synoviale vloeistof) zorgt het kraakbeen ervoor dat de botten soepel over elkaar kunnen bewegen. Bij artrose is het kraakbeen beschadigd en wordt de laag steeds dunner waardoor de botten direct tegen elkaar wrijven. Dit kan leiden tot pijn, ontsteking en stijfheid. Artrose kan in het hele lichaam voorkomen maar komt het meest voor in de benen, rug en hals. Ook het SI gewricht is gevoelig voor artrose.

Wat zijn de symptomen van artrose bij je paard?

Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op artrose bij paarden. Let wel, de diagnose artrose kan alleen door middel van röntgenfoto’s en uitgebreid onderzoek door een dierenarts worden gesteld.
Heeft je paard last van een van de volgende symptomen? Dan kan dit wijzen op artrose:  

• Stijf en stram in de beweging vooral na rust
• Prestatievermindering tijdens het rijden
• Staken tijdens het rijden/longeren
• Moeite met opstaan na het rollen/liggen
• Overvulling van het aangedane gewricht
• Prikkelbaar en humeurig tijdens het rijden, staart zwiepen en oren plat 
• Bij artrose in de rug zie je vaak het wegdrukken of vasthouden van de rug. Ook zijn de rugspieren erg strak en kan je paard gevoelig zijn met borstelen of aanraken. 
• Bij artrose in de hals heeft je paard moeite met het strekken of inbuigen van de hals 
• Bij artrose in de benen kan je paard (licht) kreupel zijn. Ook kan je paard moeite hebben met het optillen van een bepaald been bij hoeven krabben of de smid
• Bij artrose in het SI gewricht kan je paard moeite hebben met de aanleuning, het aan springen in de galop of de wissels. 

Typisch voor artrose is ook een verbetering van de stijfheid na een goede opwarming. Door te bewegen worden de spieren, pezen en gewrichten warmer en gaat bewegen beter. 

Hoe ondersteun je je paard bij artrose?

Er is geen genezing voor artrose, maar er zijn wel dingen die je kunt doen om de symptomen te verlichten. In veel gevallen kun je je paard blijven rijden, actieve beweging is goed voor je paard. Rust roest geldt zeker voor je paard met artrose! 

• Prestatievermindering tijdens het rijden: Regelmatige beweging is belangrijk om de spieren rond het gewricht sterk te houden. Sterke spieren ondersteunen het gewricht.
• Gewichtsbeheersing: Overgewicht kan de druk op de gewrichten vergroten. Het is daarom belangrijk om te zorgen dat je paard een gezond gewicht heeft.
• Voedingssupplementen: Er zijn verschillende supplementen die de symptomen van artrose kunnen helpen verlichten. Glucosamine en chondroitine zijn twee veelgebruikte nutriënten bij artrose, EPA en DHA uit visolie remt de ontsteking.
• Medicatie: In sommige gevallen kan de dierenarts medicijnen voorschrijven om de pijn en de ontsteking de verminderen.

Hoe kan Omega-3 visolie je paard ondersteunen bij artrose?

De omega-3-vetzuren EPA en DHA uit visolie kunnen helpen om de ontsteking te verminderen en zodoende de pijn te verlichten. Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat omega-3-supplementen op basis van vis de symptomen van artrose bij paarden kunnen verlichten. In een onderzoek uit 2009 werd bijvoorbeeld aangetoond dat paarden die visolie gesupplementeerd kregen, minder pijn hadden en meer konden bewegen dan paarden die geen visolie supplement kregen. Balanstri Move is een combinatie van visolie aangevuld met chondroitine, glucosamine en MSM en speciaal ontworpen om paarden met artrose te ondersteunen. 

Als paardeneigenaar ben je altijd op zoek naar manieren om de gezondheid en het welzijn van je paard te verbeteren. Voeding speelt hierbij een cruciale rol. Zonnebloemolie wordt vaak aangeprezen als supplement voor paarden, voornamelijk vanwege de hoge energiewaarde en de aanwezigheid van vitamine E. Toch zijn er verschillende redenen waarom zonnebloemolie misschien niet de beste keuze is voor je paard. In dit artikel bespreken we zes belangrijke redenen om zonnebloemolie te vermijden in het dieet van je paard.

Olie geven aan je paard heeft nogal wat voordelen. Zo is het een goede bron van (langzaam vrijkomende) energie. Voor paarden met insulineresistentie of andere stofwisselingsaandoeningen kan het een vervanging bieden voor krachtvoer omdat olie geen suiker of zetmeel bevat en je paard er mooi van gaat glanzen. Kies je voor visolie als supplement dan is het ook nog eens heel goed voor de spieren, gewrichten, de hart- en bloedvaten en het immuunsysteem van je paard. Zonnebloemolie heeft echter geen van bovenstaande voordelen. In tegendeel zelfs, het supplementeren van zonnebloemolie aan je paard kent eigenlijk alleen maar nadelen.

Wat is zonnebloemolie?

Zonnebloemolie is een plantaardige olie, afkomstig uit de zaden van zonnebloemen. In veel landen worden zonnebloempitten rauw gegeten als snack of in salades, maar ze kunnen ook worden geperst tot zonnebloemolie. Oorspronkelijk stamt de zonnebloem uit gebieden in Midden- en Zuid-Amerika. In de 16e eeuw kwam de plant naar Europa en pas in de 19e eeuw werden de zaden ontdekt als een bron van olie. De zonnebloemolie die in Nederland wordt verwerkt komt vooral uit landen als Argentinië, Frankrijk en Roemenië. Het persen van 100 kilo zonnebloemzaden levert ongeveer 45 liter olie op.

1. Zonnebloemolie bevat alleen omega-6 

Zonnebloemolie bevat een hoge concentratie linolzuur, een omega-6 vetzuur. Hoewel omega-6 vetzuren essentieel zijn, kan een overmaat ervan leiden tot een onbalans met omega-3 vetzuren, wat ontstekingsprocessen in het lichaam kan verergeren. Een gezond dieet voor paarden vereist een evenwichtige verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren om optimale gezondheid en ontstekingsremming te ondersteunen. Het dieet van veel paarden in Nederland en België bevat al meer omega6 vetzuren als omega-3 zuren. Het geven van een olie met enkel omega-6 vetzuren verhoogt het risico op aandoeningen zoals insulineresistentie, hoefbevangenheid en kan gewrichtsproblemen vergroten.

2. Zonnebloemolie geeft een verhoogd risico op ontstekingen

Zoals hierboven vermeld, kan de hoge concentratie omega-6 vetzuren in zonnebloemolie bijdragen aan een verhoogd risico op ontstekingen. Chronische ontstekingen kunnen weer leiden tot diverse gezondheidsproblemen bij paarden, waaronder gewrichtspijn en verminderde immuniteit. Het beperken van voedingsmiddelen met een hoge omega-6/omega-3 ratio, zoals zonnebloemolie, kan helpen ontstekingsreacties te verminderen.

3. Beperkte voedingswaarde – vervetting bij paarden

Hoewel zonnebloemolie een bron van energie en vitamine E kan zijn, biedt het verder een zeer beperkte voedingswaarde. Het bevat geen eiwitten, vezels, vitaminen of mineralen die essentieel zijn voor een volledig uitgebalanceerd dieet voor paarden.

4. Gewichtstoename en insulineresistentie

Zonnebloemolie is zeer calorierijk en kan, indien in grote hoeveelheden gevoerd, leiden tot ongewenste gewichtstoename bij paarden. Overgewicht bij paarden kan de kans op insulineresistentie, een voorloper van hoefbevangenheid en op EMS (equine metabool syndroom) verhogen. Natuurlijk geldt dit voor alle olie maar van sommige soorten heb je relatief weinig nodig en zijn daarom veilig om te geven.

5. Krachtvoer en muesli

Staat je paard op krachtvoer? Dit bevat al relatief veel omega-6 vetzuren en (bijna) geen omega-3 vetzuren. Geef dan in geen geval zonnebloemolie of een van de volgende olie soorten: Maisolie, koolzaadolie of rijstolie. Ook deze olie soorten bevatten veel omega-6 en bijna geen omega-3. 

6. Potentiele verontreiniging met pesticiden

Zonnebloemolie wordt geproduceerd uit de zaden van zonnebloemen, die vaak worden behandeld met pesticiden. Er bestaat een risico dat resten van deze pesticiden in de olie terechtkomen, wat ongewenste gezondheidseffecten kan hebben op je paard. Hoewel dit risico kan worden verminderd door het kiezen van biologische zonnebloemolie, blijven de andere hierboven genoemde zorgen bestaan.